♻🌷♻В период межсезонья мы более восприимчивы к простуде.
Слабой иммунной системе необходимо «подкрепление» для естественной защиты организма и поддержания здоровья.
Вместо того чтобы наполнять свою аптечку безрецептурными лекарствами, почему бы не попробовать для начала некоторые натуральные простые и доступные приемы?
⠀
❇Витамины и минералы повышают естественную реакцию вашей иммунной системы, ✍но эфирные масла также играют важную роль в улучшении общего состояния здоровья. Эти природные средства защиты способны поддерживать оптимальное здоровье круглый год.
⠀
⏩МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Чрезвычайно универсальное, получило признание за свои антимикробные свойства. Это означает, что оно способно убивать различные микробы и бактерии, которые ежедневно взаимодействуют с телом. Вы можете распылить его вокруг своего рабочего места или у кровати, чтобы извлечь максимальную пользу от его иммуномодулирующих свойств.
⠀
Его также можно использовать при первых признаках простуды. Втирание в зону грудины нескольких капель масла, смешанного с базовым маслом, способствует быстрому очищению пазух. Это эффективное противозастойное и отхаркивающее средство может применяться регулярно на протяжении всего недомогания. Попробуйте это рецепт, чтобы облегчить беспокоящие вас симптомы.
⠀
⏩ЭВКАЛИПТОВОЕ МАСЛО
Чувствуете себя очень уставшим, когда начинается недомогание? Истощение и усталость являются одними из самых неприятных симптомов. Мало того, что ваш ум не сфокусирован из-за заложенности носа, вы ощущаете себя слишком слабым, чтобы справиться с этим. Используйте силу Эвкалипта для того, чтобы взбодриться и бороться с симптомами одновременно.
⠀
Подобно маслу чайного дерева, распыление эвкалипта позволит вам уменьшить отек и получить отхаркивающий эффект. Вы можете также смешать две-три капли эвкалиптового масла с 1⁄2 чайной ложкой фракционного кокосового масла, нанести смесь на грудь или втереть в подошвы ног.
⠀
Также можно добавить пару капель в теплую ванну. Помним, что для этого предварительно эфирные масла разводим в эмульгаторе (молоко, сливки, соль для ванн)
⏩МАСЛО РОЗМАРИНА
Вам нужно облегчение от заложенного носа или синусной головной боли? Розмарин поможет избавиться от этих раздражающих симптомов. Используйте его на регулярной основе для профилактики.
⠀
Капните две-три капли на ладонь и разотрите в руках. Затем закройте рот и нос руками и попытайтесь вдохнуть. Также отличным решением будет распыление его в диффузоре.
Помните, что масло Розмарина способствует повышению давления!
⠀
⏩ МАСЛО ЛИМОНА.
Это мощное средство является антибактериальным и противовирусным, повысит ваш иммунитет. Используйте его также в качестве домашнего чистящего средства.
⠀
Смешайте 10-20 капель лимонного эфирного масла с 1/2 стакана уксуса и 1 стаканом воды в пульверизаторе. Так вы сделаете многофункциональное чистящее средство для дома, которое может остановить вирус гриппа и простуды прямо на их пути. В качестве дополнительного бонуса вы получаете преимущества ароматерапии, одновременно очищая и освежая свой дом.🏡
⠀
⏩ МАСЛО ОРЕГАНО
Может стать могущественным союзником, когда дело доходит до предотвращения простуды. Как и другие масла в этом списке, масло орегано является противомикробным и антибактериальным, что делает его отличным средством для защиты вашей иммунной системы. Вы можете применять его регулярно на стопы в разведении с ФКМ, в диффузоре, в также в салатных заправках!! 🌿😋
Будьте здоровы!
